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En la costa este de la isla de Gran Canaria, cerca de la ciudad de Las Palmas de Gran Canaria, se encuentra el spot de El Pico de La Laja. Por su calidad –es muy explosiva y potente–, es una de las olas urbanas favoritas de los locales que practican bodyboard. Con olas grandes hay que tener cuidado ya que apenas hay fondo, así que es un spot sobre todo para expertos. Aparcar cerca es complicado, pero se puede acceder caminando desde el norte por la avenida marítima que conecta la playa de La Laja con la ciudad, o desde el extremo sur por el mirador de La Laja, que sí cuenta con aparcamiento.

A Lanzarotétól északra fekvő La Graciosa szigetecske északnyugati partján található Baja del Ganado kiválóan alkalmas bodyboardozásra. A Las Conchas strand közvetlen közelében lévő helyszínről kitűnően rá lehet látni Alegranza szigetére, a nyílt tengerről érkező, vadul tajtékozó hullámok fölött. A helyszínt a sziget fővárosának számító Caleta de Sebo településről északnak induló földúton lehet megközelíteni. Ezt a legnehezebb kategóriába tartozó, vulkánokkal övezett, ám a vízhez könnyű hozzáférést biztosító partszakaszt az Atlanti-óceán teljes erejével ostromolja.

En la costa noroeste de la isla de Gran Canaria se encuentra el spot de El Frontón, con una de las mejores olas del mundo para hacer bodyboard. Elegida por profesionales como la quinta mejor ola del mundo, se accede a ella desde el pueblo marinero de Caleta de Arriba a través de un laberinto de plataneras, por un terreno escarpado y con desniveles. Aunque se puede aparcar en las inmediaciones o ir caminando desde la cercana playa del Agujero, se recomienda tener precaución durante el acceso por el constante oleaje de la zona.

La ola de El Confital está considerada como la mejor derecha de Europa, por lo que requiere paciencia y respeto a los locales. Está situada al norte de la playa de Las Canteras, en el nordeste de la isla de Gran Canaria, lo que la convierte en una ola urbana y muy accesible. La zona es un paraje natural rodeado de pequeñas calas de arena dorada y roca volcánica y está unida a la ciudad de Las Palmas de Gran Canaria por una avenida muy transitada por surferos y visitantes que desean disfrutar del atardecer.

A nyári hónapokban az El Burro környékén található a legtöbb rendszeres hullám. Ez a kellemes helyszín kiváló széllel és hullámokkal várja a vízi sportok szerelmeseit a kezdőktől a profikig, legyen szó szörfről, széllovaglásról, kitesurfről avagy bodyboardról. A helyszín könnyűszerrel megközelíthető, mivel az El Burro egy hosszan elnyúló, részben homokos és részben vulkanikus sziklákkal borított strand Fuerteventura északkeleti partvidékén, mindössze néhány kilométerre Corralejo nyüzsgő turistaközpontjától. Az út mentén számos kiváló parkolási lehetőség nyílik.

En el norte de la isla de Fuerteventura, a diez minutos del núcleo turístico de Corralejo, se encuentra el spot de Bristol-Shooting Gallery. Durante el invierno ofrece una de las mejores olas del archipiélago para practicar bodyboard, junto a otras disciplinas deportivas. Por su excelente ubicación es uno de los spots más frecuentados por bodyboarders, así que es recomendable madrugar para disfrutar con tranquilidad de sus olas. Al estar en una zona muy escarpada, no tiene servicios cercanos y requiere un poco de cuidado los días de fuerte oleaje.

Si hay una ruta de contrastes, esa es la que parte del encantador pueblo costero de Arrieta, en el nordeste de Lanzarote, y culmina en la maravillosa e indómita playa de la Caleta Famara. Un recorrido para recrearse rodando durante 103 kilómetros, que ‘toca’ los pies del enigmático volcán de La Corona y llega al enclave marinero de Órzola. A partir de este punto se abandona la costa en busca de bellos paisajes interiores, como el del Malpaís de La Corona, en Haría, con las rampas más serias del recorrido.

La carretera estrecha y tranquila de Barlovento, en el norte de La Palma, marca el inicio de una travesía de 127 kilómetros que recorrerá La Palma de norte a sur. Por el camino pueden contemplarse los maravillosos bosques de laurisilva y las zonas agrícolas del municipio de Garafía, hasta afrontar el duro ascenso, de 15 kilómetros, al Observatorio del roque de Los Muchachos, el punto más alto de la isla, con una vista alucinante de las vertiginosas paredes de la caldera de Taburiente, un premio que compensa el esfuerzo.

El mejor punto de partida para conocer La Gomera en bicicleta es su puerto, situado en la capital, San Sebastián de la Gomera, en el extremo oriental. Aquí comienza la vuelta a las cumbres de la isla, un bonito ascenso marcado por un paisaje árido que cambia nada más atravesar el túnel que lleva al valle de Hermigua. Verde y frondoso, permite disfrutar de la laurisilva en todo su esplendor, hasta que se desciende a la costa, al famoso pescante y al pueblo de Agulo.

Una travesía para rodar desde el este al sur de Fuerteventura, con el viento a favor, solo apta para ciclistas que estén muy en forma. Desde Puerto del Rosario, la capital de la isla, se pone rumbo al norte siguiendo la costa hasta cruzar las espectaculares dunas de Corralejo, donde acaban los primeros 30 kilómetros. Es hora de cambiar de rumbo e iniciar un suave ascenso hasta el interior, un periplo por los pueblos de Villaverde y La Oliva, que deja la montaña de Tindaya al oeste. Un paisaje llano, salpicado de montañas.